Sách - Combo 2 cuốn : Không diệt không sinh đừng sợ hãi + Lắng nghe đứa trẻ bên trong
1.Lắng nghe đứa trẻ bên trong
TÁC GIẢ: Zoe McKey
Dịch giả: Lã Thị Hoài Minh
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Giá bìa: 149.000
Kích thước: 13x19
Số trang: 244
Mã EAN: 8936066699044
NXB liên kết: NXB Lao Động
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2024
Lắng Nghe Đứa Trẻ Bên Trong
Thấu hiểu cảm xúc để yêu thương, chữa lành tổn thương để hạnh phúc
Sự trưởng thành không phải là một điểm đến mà là một hành trình. Hành trình khám phá bản thân, nhìn nhận những gì bạn làm và cảm nhận. Sự trưởng thành là quá trình bạn tìm kiếm ý nghĩa cho cuộc sống của mình những giá trị và mục tiêu quan trọng. Bạn biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, giữa việc chăm sóc bản thân và quan tâm đến người khác. Bạn biết cách yêu thương và được yêu thương. Từ đó có thể tạo ra những mối quan hệ chân thành và bền vững.
Tuy vậy, trưởng thành luôn đi kèm những đánh đổi và tổn thương, cho dù chúng ta đã cố gắng phớt lờ hay lãng quên thì đứa trẻ ở nơi sâu thẳm tâm hồn vẫn sẽ ghi nhớ kĩ lưỡng từng chút một.
Và những tổn thương ấy đều không có vết sẹo nào chảy máu cả. Dẫu vậy nó vẫn đề lại trong tâm trí mỗi người một nét vẽ nghệch ngoạc. Cuốn sách “Lắng nghe đứa trẻ bên trong bạn” sẽ giúp bạn thấu hiểu cảm xúc, quay về với chính mình để yêu thương và chữa lành. Cuốn sách nhấn mạnh giá trị thực sự của bản thân bạn, học hỏi những kỹ năng để trở nên tự tin, cải thiện các mối quan hệ và cởi bỏ sự non nớt về mặc cảm xúc. Cuộc đời này là của bạn, vì thế đừng cầm bản đồ của người khác để dò đường đi của mình. Bạn có quyền quyết định cách bạn muốn sống. Hãy tìm ra sự can đảm của mình. Hãy sống một cách đích thực. Hãy bảo vệ bản thân và những gì quan trọng với bạn. Hãy phá kén, tỏa sáng theo cách riêng của mình. Khi chúng ta hành động dựa trên tiền đề của nhận thức và hành động dựa trên những giá trị tốt nhất của bản thân mình (thay vì nỗi sợ hãi, lo lắng và thiếu sót), chúng ta sẽ làm chủ vận mệnh của mình. Bởi chúng ta có quyền kiểm soát nó.
Về tác giả:
Zoe McKey là tác giả bán chạy nhất trên Amazon cũng đồng thời là một nhà khai vấn giao tiếp, lối sống. Cô được hàng triệu độc giả săn đón nhờ những tư duy và nghệ thuật giao tiếp, bí quyết phát triển bản thân tuyệt vời đã được cô chia sẻ thông qua những cuốn sách của mình và qua blog cá nhân.
Trong thời gian vài năm trở lại đây, Zoe McKey bắt đầu viết lách, tập trung cho tình yêu cuộc sống và chia sẻ nó lại qua những cuốn sách. Những diễn giải của Zoe McKey trong sách sẽ giúp bạn đọc tìm ra được lý do để họ sống theo cách của riêng mình, luôn có một lời giải thích cho hành vi của bạn mà chính bạn cũng không nhận ra. Đọc sách Zoe McKey sẽ giúp bạn khai phá trí óc và hành động theo một cách mới để không ngừng tốt hơn trong cuộc sống.
2. Không diệt không sinh đừng sợ hãi
Không diệt không sinh đừng sợ hãi (Tái bản lần thứ 5)
Tác giả Thích Nhất Hạnh
------
“Tự muôn đời tôi vẫn tự do. Tử sinh chỉ là cửa ngõ ra vào, tử sinh là trò chơi cút bắt. Tôi chưa bao giờ từng sinh cũng chưa bao giờ từng diệt” và “Nỗi khổ lớn nhất của chúng ta là ý niệm về đến-đi, lui-tới.”
-----
Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi chết chúng ta cũng không còn lại gì hết. Và chúng ta lo lắng vì sẽ trở thành hư vô.
Bụt có cái hiểu rất khác về cuộc đời. Ngài hiểu rằng sống và chết chỉ là những ý niệm không có thực. Coi đó là sự thực, chính là nguyên do gây cho chúng ta khổ não. Bụt dạy không có sinh, không có diệt, không tới cũng không đi, không giống nhau cũng không khác nhau, không có cái ngã thường hằng cũng không có hư vô. Chúng ta thì coi là Có hết mọi thứ. Khi chúng ta hiểu rằng mình không bị hủy diệt thì chúng ta không còn lo sợ. Đó là sự giải thoát. Chúng ta có thể an hưởng và thưởng thức đời sống một cách mới mẻ.
Được lặp đi lặp lại nhiều lần, Thầy khuyên chúng ta thực tập nhìn sâu để chúng ta hiểu được và tự mình nếm được sự tự do của con đường chính giữa, không bị kẹt vào cả hai ý niệm của vĩnh cửu và hư không. Là một thi sĩ nên khi giải thích về các sự trái ngược trong đời sống, Thầy đã nhẹ nhàng vén bức màn vô minh ảo tưởng dùm chúng ta, cho phép chúng ta (có lẽ lần đầu tiên trong đời) được biết rằng sự kinh hoàng về cái chết chỉ có nguyên nhân là các ý niệm và hiểu biết sai lầm của chính mình mà thôi.
Tri kiến về sống, chết của Thầy vô cùng vi tế và đẹp đẽ. Cũng như những điều vi tế, đẹp đẽ khác, cách thưởng thức hay nhất là thiền quán trong thinh lặng. Lòng nhân hậu và từ bi phát xuất từ suối nguồn thâm tuệ của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một loại thuốc chữa lành những vết thương trong trái tim chúng ta.
----
Tác giả Thích Nhất Hạnh
Công ty phát hành Saigon Books
Mã sản phẩm 8935278607311
Nhà xuất bản NXB Hội Nhà Văn
Kích thước 13 x 20.5 cm
Số trang :224
Khối lượng 200 gram
Năm phát hành 2022
Giá bìa 110.000đ
Shoper